1 : 1 Begleitung
Willkommen
Du musst nicht warten, bis nichts mehr geht
Du funktionierst: Im Job, in der Familie, im Alltag, in der Eltern-Chat-Gruppe.
Du hast alles im Griff. Meistens.
Und gleichzeitig kennst du diese Momente:
- Das laute Atmen der anderen beim Yoga.
Und dein schlechtes Gefühl, weil es dich stört.
- Das Gespräch von letzter Woche, das du nachts um drei immer noch durchgehst.
Satz für Satz.
- Wie du dich entschuldigst, obwohl es gar keinen Grund gibt.
Und dir die passende Antwort erst später einfällt.
- Das du Muster erkennst, die dich in alte Rollen drücken.
Obwohl du es längst anders machen willst.
- Wie du abends noch in der Küche stehst und bäckst.
Weil „einfach gekauften Kuchen mitbringen“ sich nicht richtig anfühlt.
Wie wir miteinander arbeiten
Online via zoom - wo auch immer du gerade bist.
Du bekommst einen traumasensiblen, wissenschaftlich fundierten Raum. Wir arbeiten mit:
- EMDR-Elementen zur Verarbeitung belastender Erfahrungen und Stressmuster
- Nervensystemregulation und Körperwahrnehmung
- Arbeit mit inneren Anteilen und prägenden Mustern
- Systemischem Blick auf deine Rollen, Beziehungen und Lebenskontexte
- Klarer, ressourcen- und lösungsorientierter Gesprächsführung
Keine Räucherstäbchen, kein spirituelles Blabla. Keine Glaubenssätze, die du mir nachsprechen musst.
Buch dir dein kostenloses Erstgespräch. Dann schauen wir ob es passt und wenn ja, welcher Zeitraum für dein Anliegen in Frage kommt. Zwischen 4 Wochen und 8 Monaten ist möglich.